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水上運動：如何預防泳裝、救生衣、潛水服擦傷

來源：BodyGlide | 作者：Himalaya | 發(fā)布時間：2020-09-23 | 3725 次瀏覽 | 分享到:

夏秋，是水上運動的好季節(jié)，不論是游泳、皮劃艇、漂流，還是潛水、帆船，與水親近，似乎是炎熱天氣里追求清涼的一種流行方式。然而，由于摩擦導致的肌膚傷痛，往往不免給旅程添加了一些黯然，這往往發(fā)生在沒有磨傷經驗的人身上。以游泳為例，常見的便是泳裝摩傷。

泳裝摩擦損傷

游泳？嗯，當我們想到游泳的時候，大多數(shù)畫面應該是將雙腳浸入清涼的池水中，泳池邊的悠閑時光；或者是沙灘上乘風破浪的刺激，甚至是在船上度過的迷人一天。

沒有人會想到摩擦損傷，直到它不幸發(fā)生在你身上為止。游泳衣或者救生衣導致的摩擦損傷，是水中或者水上運動一天之后十分常見的現(xiàn)象。一個委實給你的美好假期、垂釣之旅或者訓練規(guī)劃潑上一大瓢冷水的事情。

泳裝摩擦損傷是怎么發(fā)生的？

擦傷是由于摩擦引起的，無論是皮膚間的相互摩擦，還是皮膚與泳衣、潛水衣或救生衣等織物之間的摩擦。當你的皮膚或衣物潮濕時，這種摩擦只會加劇——水分會使你的皮膚表層更容易受到持續(xù)摩擦的傷害，從而使擦傷更為嚴重。

（圖片來自網絡）

其結果往往是一種令人痛苦的燒灼感或刺痛感，它們可能很快就出現(xiàn)，并最終升級為血淋淋的開放性傷口。泳裝擦傷的受損部位很痛，灼熱的感覺慢慢變得無法忍受，讓你只能爬上岸，擦干身體，被迫中止你最喜歡的活動。

含有鹽分的水，會加速泳裝擦傷的進程。在大海里游泳、沖浪或其他鹽水中進行的活動中，你的皮膚與泳衣的持續(xù)摩擦是導致泳裝擦傷的主要因素。一旦皮膚破損，鹽水中的鹽分會導致皮膚細胞破裂，使更多內部細胞暴露于損害之下，并受到水中潛在細菌的入侵威脅。

無論你是在水上還是在水中娛樂、比賽或鍛煉，在泳裝擦傷出現(xiàn)之前就防止它發(fā)生，是所有計劃進行水上運動的人應該優(yōu)先考慮的事項。

如何防止泳裝摩擦傷

涂防曬霜。曬傷的皮膚更容易受到刺激，更容易導致開放性傷口的發(fā)展。使用防曬霜，全天提供防擦傷、防水泡和防曬傷保護，讓你的皮膚免受曬傷和擦傷的痛苦。
選擇合身的泳衣，能保持在位、而且不會太松或太緊的泳衣。這也適用于PFD個人漂浮設備。
保持泳衣的清潔和干燥。每次使用后記得用清水沖洗。鹽分、沙子、污垢和汗?jié)n，都會增加泳衣和皮膚之間的摩擦可能性。
保濕補水。健康的皮膚不易因擦傷而破損。
用清水沖洗身體，避免海水和汗水在皮膚上形成鹽晶。
使用Body Glide防磨膏，在擦傷出現(xiàn)之前就避免它！Body Glide防磨膏，為你提供持久的屏障，保護你免受皮膚之間以及泳衣和皮膚相互摩擦導致的損傷。一次涂抹，持續(xù)起效一整天，即使在水里！

記得在皮膚直接接觸泳衣、潛水衣或救生衣的所有部位使用Body Glide防磨膏。下次，當你準備一天的沖浪、水上運動或長時間的游泳池訓練時，花幾分鐘來涂抹Body Glide防磨膏，保護自己免受泳衣擦傷之痛，盡情感受水之清涼！

防止水上運動擦傷，推薦使用全效通用小藍瓶

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